Марафон «‎Сила привычки»

У каждого из нас есть желанная полезная привычка, которая всё никак не станет частью нашей рутины. Задача, которую мы давно откладываем, проект, на который не хватает мотивации, времени и сил.
Марафон направлен на приобретение и закрепление полезных привычек.

Садирова Алла. Практикующий психолог

Подробнее

Старт

Скоро

Стоимость: утверждается

Предлагаю сделать вместе то, что вы так давно откладывали в долгий ящик.

"Я сам справлюсь!" – эту фразу я слышу не часто, но порой у людей, которые бояться просить о помощи, много говорят и мало делают, годами ничего не меняется. Знаете таких?)

Итак, возможно вы хотите:

Научиться рано вставать;
Наладить питание;
Снова вернуться к занятиям спортом;
Бросить курить;
Работать по 8 часов в день?
Или перестать откладывать дела на день дедлайна?
Научиться отдыхать? Уделять время себе?

Для кого она?

Для тех, кто развивается, улучшает себя, берёт на себя ответственность и не откладывает свою жизнь на потом.

Не важно из какого вы города, работа будет происходить онлайн.
Здесь не будет личной терапии. У нас будут онлайн-созвоны раз в неделю до часа, ежедневные отчёты, упражнения, медитации, максимальная экономия времени и быстрый доступ.

Что мы будем делать?

вырабатывать силу воли;
прокачивать дисциплину;
привыкать делать регулярно то, что будет улучшать нашу рутину;
приучать себя выполнять обещания и обязательства данные себе и другим;
действовать маленькими шагами по чуть-чуть;
учиться быть ответственными.

Длительность:

31 день. По желанию сможете перейти и на следующий месяц.

Стоимость:

Cтарт:

Записаться